山水风户外社团

往返航班统一推荐如下

队员可根据自己喜好和老人的状况选择不同航班，也可以选择福州<->北京高铁

❶福州-北京T2：10月31日厦门航空MF8165/09:30-12:20

❷北京T2-福州：11月06日MF8172/18:55-21:55

当前往返价格：￥2150元，含机建/燃油（9月04日查看）

本活详细的行程计划

若当地实际情况有变可能调整行程

按航班时间，提前3小时从福清包车出发，到长乐机场候机。到北京首都机场后，接机直达酒店。可入住休息，休整适应，可以出来附近走走。也可以先去老北京的街巷走走，比如南锣鼓巷、烟袋斜街、大栅栏等去处。南锣鼓巷地处北京的市中心，是一条集小资情调和老北京韵味为一体的胡同，也是北京的时尚地标之一。这里汇集了很多文艺的特色小店，还有种类众多的小吃，年轻人尤其是文艺青年，往往会把这里当做游玩北京的必选去处。

入住的酒店，6个晚上安排同一家酒店。

酒店一般含早餐，每天7:00-8:00左右安排用餐。餐后出发游玩。

D2天11月01日：

天安门广场 —故宫 —景山公园/自选

天安门广场位于北京市中轴线上，是共和国的中心广场。人民大会堂、国家博物馆、人民英雄纪念碑等众多国家象征都坐落于此。从建国至今，天安门广场经历了多次大阅兵，见证了中华民族的崛起和振兴。每天清晨天安门广场的升旗仪式，更是吸引了众多游客前来观看。毛主席纪念堂如果允许入馆可自选带身份证排队参观。

午餐后，参观故宫。故宫又称紫禁城，是明、清两代的皇宫，也是古老中国的标志和象征。这些金碧辉煌的建筑群可以分为“外朝”与“内廷”两大部分。以乾清门为界，乾清门以南为外朝，是皇帝处理政务的地方，乾清门以北为内廷，住着后宫嫔妃，是皇帝家庭生活之所。故宫内部参观珍宝馆/钟表馆/午门/太和殿/中和殿/保和殿/御花园/延禧宫/坤宁宫等。

景山公园是登高观景的去处，可俯瞰整个京城。考虑到老人较多，大家可自选要不要参加。正常15-25分钟就可以上去，

景山公园地处北京城的中轴线上，是明、清两朝的皇家园林。公园内的中峰曾经是老北京城的制高点，中峰上的亭子叫“万春亭”，在亭内可以俯瞰整个北京中心城区，拍摄故宫全景。此外，公园内还有牡丹、芍药等花卉上万株，春、夏、秋季都有花卉展览。

今晚要早点休息，不安排其它集体活动，也不建议外出。明天要早起观看升旗仪式就是。因为起得早，大家可自备一些早餐（或酒店统一打包带走）。

D3天11月02日：

升旗仪式 —八达岭长城 —什刹海 +酒吧街/自选

大概要4:00出发观看升旗仪式；所以只能在仪式结束之后返回酒店用餐（也可能去八达岭路上用餐）。在天安门广场看升、降国旗仪式，是游览天安门广场不可或缺的项目。天安门广场规定每天日出时间升旗，日落降旗，以象征五星红旗与太阳同升同落。

北京延庆的八达岭长城，是明长城的一个隘口，风光秀丽而险峻。“不到长城非好汉”，很多国人都以这里为登临长城的必去之处。八达岭长城关城，有东、西二门。东门额题“居庸外镇”，西门额题“北门锁钥”。关城向北延伸的长城是北长城，有敌楼12处。关城以南是南长城，有敌楼7处。南长城相比北长城的游客人数较少，如果时间充裕，可以先去走南长城，再走北长城。

什刹海包括前海、后海和西海三个湖泊及临近地区，这里拥有大片优美的湖面，也是北京有名的一片历史街区，众多名人故居、王府等古迹散落其中。近年来，什刹海酒吧街已成为京城夜色中热闹的地方之一。如果你是夏天来到什刹海，可以去坐坐游船；到了冬天湖面结了冰，湖上就会开辟出什刹海滑冰场。

【推荐自费】什刹海套餐：

感受三轮车胡同游，参观老北京四合院，遥想旧时胡同往事。请根据个人需求，自愿选择。费用大概是120元/人。

晚上可自选去见识一下什刹海酒吧街。什刹海酒吧街是北京具文艺气息的酒吧聚集地，酒吧或在什刹海边，或在老北京风情的胡同四合院内。什刹海附近沿湖的酒吧主要分布在三个部分，分别是荷花市场及前海部分、银淀桥附近，还有后海部分，酒吧大多是古式建筑，湖边环境十分优雅。相比沿湖酒吧的泛滥和喧闹，什刹海附近胡同里的酒吧则显得更有品质。在什刹海西侧的几条胡同里，都有很不错的特色酒吧。

不过今晚也是建议早点休息，因为今天起的太早啦。。。

D4天11月03日：

颐和园 —圆明园/西洋楼遗址 —外观清华或北大+五道口/自选

颐和园原是清朝帝王的行宫和花园，又称清漪园，以昆明湖、万寿山为基址，按照江南园林的设计手法建造，是规模庞大，保存完整的皇家园林，景色优美，还有很多珍贵的文物，被誉为“皇家园林博物馆”。颐和园可分3个区域：以仁寿殿为中心的政治活动区；以玉澜堂、乐寿堂为主体的帝后生活区；以长廊沿线、后山、西区为主的苑园游览区。昆明湖位于北京的颐和园内，占据了颐和园四分之三的面积，景色秀丽，是整座园林的灵魂所在。

昆明湖根据水域的分割状况，可分为大湖、西湖和后湖三个部分。每年夏秋季节，大量游人纷纷而至，泛舟湖上，欣赏湖畔的亭台楼阁，纵览全园美景。

除了湖光水色，湖中的十七孔桥、西堤等景点也值得细细品味。

颐和园长廊建造于乾隆年间，长廊在英法联军侵入北京时曾经被损毁，后来1888年又重新建造，目前是颐和园内的主要景点之一。

颐和园内我们安排【慈禧水道】或【昆明湖环湖游】游船体验。

圆明园是在清代修建的皇家园林，有“万园之园”的美誉。1860年英法联军将主要建筑烧为灰烬，如今游客前来只能在残骸中凭吊，寻找当年辉煌的帝国身影。

大水法是圆明园中的西洋楼景区一部分。西洋楼景区的主体是人工喷泉，时称“水法”。特点是数量多、气势大、构思奇恃。但由于遭到八国联军侵华时的严重破坏，今日的大水法不复壮观景象，而成为一片凭吊历史的残垣断壁。

长春园位于圆明园东部、绮春园以北，以大型水景为主体。当年的核心建筑含经堂建筑群规模宏大，其布局参照紫禁城宁寿宫，是乾隆皇帝退位后常居的住所。园区东北角建有狮子林，是仿照苏州狮子林而建。园区西北部建了一系列欧式园林建筑，即俗称的“西洋楼”，大家耳熟能详的“大水法”，即位于此。此外还有谐奇趣、线法桥、海晏堂、远瀛观、观水法、线法山和线法墙等十余个建筑和庭园，只不过现在仅剩一片残垣断壁，只能在废墟中遥想当年的盛况。

清华大学创办于1911年，如今是中国知名大学之一。校内的清华园曾是皇家园林，环境非常优美。有着“水木清华”之称的清华大学，园内是一幅幅色彩斑斓的有声水墨画。二校门汉白玉的光彩、大礼堂厚重的砖红、礼堂前泛起青绿的草坪、澄澈湛蓝的天空，明媚却不耀眼。清华路上此起彼伏的自行车铃声、密叶间草地上叽叽喳喳的鸟鸣声、学子们谈笑风生的爽朗笑声……都让人感到了中国第一学府的生机勃勃。

北京大学创建于1898年，是众多学子梦想中的学府。北大校园又名燕园，校园的北侧曾经是燕京大学的旧址，也是园皇家园林的所在地，漫步其中，可以感受到百年学府浓厚的文化氛围。

推荐今晚自选去处，五道口，是从北京北站出发的京包铁路的第五个道口，因此而得名。

现在的五道口是一片出名的街区，清华大学、北京大学、中国矿业大学等众多京城名校汇聚在附近，使得这一片带有浓厚的校园风格，学院路、双清路等学生穿梭在这里，具有典型的大学城的风貌。可以来此逛街，再参观几所大学，重温一下校园岁月。

D5天11月04日：

恭王府 —西单/王府井 —天坛 —前门大街+大栅栏 +烟袋斜街/自选

恭王府是一座保存比较完整的清代王府，这里曾是清朝乾隆皇帝时的大臣和珅的住所，后来因为清朝恭亲王也居住在这里，因此而得名。

此景区规定为统一景区内讲解员负责讲解，

讲解员在介绍景点过程中会推荐您购买景区商店出售的福字卷轴，价格较高，谨慎购买！

西单是北京市西城区的一个商业街区，得名于老北京城俗称的西单牌楼。西单以西单路口为中心，沿西单文化广场、西单北大街有诸多商业设施分布。和其它商业街区不同的是，西单的商业主打青春时尚元素，吸引了许多时尚青年前往休闲、购物，有“年轻人的购物天堂”之美誉。

王府井位于故宫东侧，是指以王府井大街为中心的一片区域，这里汇集了东方新天地、APM、银泰、北京百货大楼等多家大规模购物中心，是北京的老牌购物胜地。另外还有汇集各地美食的小吃街，历史悠久的王府井教堂等，是到北京购物逛街、品尝美食的热门去处。

天坛是明、清两朝皇帝祭天、求雨和祈祷丰收的专用祭坛。游玩天坛，除了感受古代帝王祭天的宏大场面外，回音壁、三音石等巧妙的设计也值得一看。

祈年殿位于北京天坛公园北部，是举行孟春祈谷大典的场所。祈年殿的祭坛为坛殿结合的圆形建筑，根据古代“屋下祭帝”的说法建立，整个建筑美观、宏伟、大气。

回音壁位于北京市天坛公园内，是皇穹宇的圆形围墙，高约3.72米，厚0.9米，周长204.728米。墙身用山东临清砖磨砖对缝，上覆蓝琉璃筒瓦顶。由于围墙的弧度十分规则，墙面极其光滑整齐，因此成为声波的良好反射体，声波可沿着墙面连续反射传播。如果两个人分别站在东、西配殿后，贴墙而立，一个人靠墙向北说话，声波就会沿着墙壁连续折射前进，传到一、二百米的另一端。两人一呼一应，一问一答，而且声音悠长，堪称奇趣。

前门大街位于北京市中心南侧，是北京的大型商业街。这里有多家餐馆、店铺，还有各地的小吃汇集，适合逛街购物、享用美食。街上的茶馆都非常热闹，里面往往有相声、评书等传统艺术表演，值得一逛。

大栅栏位于北京的市中心，天安门广场的西南方，是一条历史悠久的商业街。

大栅栏拥有众多的商铺，还有不少本地的知名小吃店，可以说这里是体验老北京文化的好地方。首都北京必看之地。看看北大纪念馆吧，真正感觉到北大承载了很多的历史文化和厚重的责任感，令人心生向往和敬佩。

烟袋斜街是一条充满传统文化特色的商业步行街。

大街两旁遍布北京剪纸、吹糖人、捏泥人、北京特色小吃和各类售卖老北京特色的小店，这些古色古香的店铺充满了古老而独特的市井风情，韵味十足。

D6天11月05日：

奥林匹克公园/鸟巢&水立方 —北海公园 +簋街小吃(夜市/自选)

奥林匹克公园，是北京2008年奥运会的主要举办地，这里有众多的奥运会比赛场馆，比如：鸟巢（国家体育场）、水立方（国家游泳中心）等，还有一座规模庞大的奥林匹克森林公园。作为奥运会的举办地，这里也是北京市旅游的地标性区域之一。

鸟巢，也称为：国家体育场，位于北京中轴线的北端，是2008年北京奥运会的主体育场，因为高端大气的外形与举办的众多国际比赛，成为了北京近几年新地标。鸟巢（国家体育场）的外部，由树枝般交错的钢材编织成“鸟巢”的形状，造型具有视觉冲击力。原先放在鸟巢顶部的祥云火炬塔，现在搬到了鸟巢东北侧的火炬广场，在体育场外就能看到它。鸟巢的内部，有近10万个红色观众席，非常壮观。

水立方（国家游泳中心）位于北京城区北侧，是2008年奥运会游泳、跳水等水上项目的比赛的举办地，建筑非常奇特，外墙由3000多个不规则的气枕泡泡组成，远远望去像蓝色大海中的水分子。若想和清凉的水来个亲密接触，在一层的游泳馆和水立方嬉水乐园都能满足你。此外，夜晚彩灯绚丽，更是拍夜景的好地方。（所以我们也可能安排晚上过来看它）

北海公园位于故宫西北侧，与“中海”、“南海”合称三海。早上会有当地老人在这里健身、遛鸟，下午与傍晚则是划船游园的好时候。来北海公园，你可以观赏当年皇朝留下的精美建筑，也可以在湖边坐下，与身边的老人聊聊天，听他们讲述北京城的故事。

推荐自选的簋街小吃，是北京人夜生活中不可缺少的一部分，麻辣小龙虾、牛蛙火锅等是这条街招牌美食。在簋街吃饭的特点就是“生活气息”，相比在大饭店吃饭的拘束，在这里叫上三五个朋友，点一些美味佳肴，再搭配啤酒、饮品，别提多惬意了。

D7天11月06日：

孔庙和国子监博物馆/护国寺 —接机前往机场/飞回福州—福清

孔庙和国子监博物馆，是北京有名的古建筑，由孔庙与国子监两部分组成。孔庙始建于元朝，是元明清三朝祭祀孔子的地方。孔庙中有元朝到清末，五万多名进士的名册的题名碑。国子监是明清两朝的国家学府，也是皇帝亲自讲课的地方，这里有集贤门、太学门、琉璃牌坊等古建筑。辟雍大殿是国子监的主体，旁边的彝伦堂就是古代皇帝讲课的地方。

护国寺是北京八大寺庙之一，始建于元代，清朝年间香火尤为旺盛。旧时每月阴历的初七初八，这里都有庙会举办。

如今护国寺已经褪去昔日的繁华，只有一座护国寺金刚殿和几间配殿尚存，

但却成为了老北京特色小吃的代名词，很多耳熟能详的小吃都能在这里品尝到。

根据我们航班时间，须提前3小时出发前往首都机场候机。

从北京飞回长乐机场，我们再包车回到福清，又一次愉快的旅行结束了！

1、户外活动的自然环境中存在着各种未知的安全隐患，参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所产生的一切后果，自负安全责任；未满18周岁的未成年人，必须有法定监护人或由监护人指定、委托临时监护人同行，才可报名参加；

2、凡有心脏病/高血压/低血糖/及各种心脑肺功能疾病等不适合户外运动者、处于特殊生理期的人士；凡有传染性疾病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者，均不可参加活动！若有隐瞒而发生事故须自行承担；

3、部分山地活动因出入窄小村道和山路，目前国内乡镇条件所限，可能租用没有营运资质的面包车、小型车，请慎重报名，报名即视同了解其中风险，接受并自行承担可能发生的危险；

4、户外运动是野外自然场地开展的带有探险性质的体育项目，多数活动其运动强度、难度，及危险度偏大，要求队员经过一定的培训，具有一定的运动经验、体能和装备，须详细阅读了解活动要求，确认自身条件与活动要求相符，才能报名。代他人报名者，须准确、及时转告这些活动的要求，否则代报名者须负有一定责任；

5、由于户外活动多在远离城市的自然场地开展，可能遇到交通意外、地质灾害、突变的天气、摔伤、落水、跌落、坍塌、砸伤、虫害、过敏源、动物袭击、植物中毒、水源污染等潜在危险，报名即视同了解这些常识，并为此做好各种行前准备，并能自行承担上述各种潜在危险可能产生的一切后果；

6、社团及领队在户外活动中提供的医药包和应急药品，仅供队员在了解自身情况下选用。因领队不是医生，不会指定队员使用何种药物，若队员在活动中有任何不适，请在了解自己身体的前提下、根据自身的需要，选择用药。

7、户外活动中不得破坏当地农林作物，尊重当地民俗、宗教文化和生活习惯，与途经当地村民和谐共处，若因此发生纠纷，须自行承担与领队及社团无关；

8、报名者对提供的个人资料真实性、有效性负责，同意在代办保险、预订机票火车票及各种应急情况时调用。若提供了虚假或错误（含无意中出错）而导致的损失和责任须自行承担。