牛年春节之后活动:报名审核通过后,请按提示直接线上付款、报名成功。
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过年吃多、喝多了吧?
没关系,跟我们去山里刷步走起!
运动让你快乐,运动让你健康,运动后你才放心吃得更多!
活动主题:
石竹环湖观景步道徒步-朱山林场-灵石公园-樱花园赏花摄影
里程:全天徒步约10公里左右,徒步耗时上午约2.5小时、下午约2小时;
线路特点:强度不大、无难度,有部分上下坡;
路况:土路、山间小路、部分村道水泥路、景区水泥路等组成;
无临崖危险路段;无手脚并用的高难度路段。七八岁以上小孩均可参与。
注意合适的户外穿着、背包、饮用水、视需要带上登山杖、护膝、雨伞、魔术头巾。
【交通说明】
统一包车;按报名人数确定车型。坐车返程约45公里;
【运动级数】
强度等级:★☆☆☆☆ 难度等级:★☆☆☆☆ 险度:★☆☆☆☆ 风景等级:★★★☆☆
关于午餐:
午餐须自带、自理或自己煮。午餐点有取水点。
自己煮的队友请带上你的炉具餐具气罐套锅食材等装备物品。
集合时间地点:
2021年2月15日正月初四 08:00 两馆一中心广场南门(新万达旁边)
14年专职带队经验中国登山协会持证领队:
野生/13950339320 微信同号;须加领队微信
【参加对象】
喜欢户外徒步的爱好者,低于7岁高于65岁不建议参加,以报名审核通过名单为准!
牛年春节之后活动:报名审核通过后,请按提示直接线上付款、报名成功。
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活动人数10-18人为宜。上限18人。
最近2个月内都在福清当地居住的、身体健康的徒步/摄影爱好者,均可参加。
有过心肺脑疾病、3个月内动过外科手术、及处于特殊生理期不宜参加户外运动者,请不要参加。隐瞒者责任自负。
其它不宜参加者请详阅报名须知。
【队员装备物品推荐清单】
1、基本装备:
双肩包、徒步鞋或运动鞋、备用雨伞/遮阳伞;带好足够的饮用水和运动饮料。
视个人需要带上:手套、护膝、魔术头巾、遮阳帽、登山杖;
带一两个口罩备用。
2、服装鞋帽:
穿戴适合户外运动的服装鞋帽、好穿的徒步鞋/运动鞋及厚袜子!
冬春季节须备防风保暖外衣。
3、户外饮食:
午餐须自带、自理或自己煮。
自己煮的队友请带上你的炉具餐具气罐套锅食材等装备物品。
根据自身需要可带上一些零食/水果/运动饮料。
4、其它提醒:
徒步活动有一定的热量与体能消耗,必须吃早餐、要吃早餐!要吃早餐!
视需要带上个人特殊药品。
中午:预计11:00左右到达三星刘湾村、安排午餐午休;11:30-13:00午餐须自理/自带/或自己煮。
午后下午:13:00继续徒步,穿越果园、朱山林场、踩着冬季厚厚落叶穿过树林;预计15:00之前到达灵石公园后山、进入灵石国家森林公园,前往樱花园赏花。预计16:30左右在公园大门口坐车返程。车程约35-40分钟到达福清市区。
以上行程时间安排均为预估,仅供参考!
1、活动预算:受实际人数影响,预估活动费用80-90元左右;
含车费/保险/公用装备损耗/领队费用等;不含午餐(午餐须自理自带自己煮)
协会及山水风会员均可优惠。
2、报名及付款:牛年春节之后活动:报名审核通过后,请按提示直接线上付款、报名成功。
3、临时取消:报名后临时有事请及时取消、退出活动,否则,临时退出者须分摊可能已经发生的费用。
4、积分抵扣:可以用积分抵扣费用、请在报名时设置使用积分(系统默认使用积分抵扣,可手动取消)
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1、户外活动的自然环境中存在着各种未知的安全隐患,参加者均视为具有完全民事行为能力的人,能自行承担所产生的一切后果,自负安全责任;未满18周岁的未成年人,必须有法定监护人或由监护人指定、委托临时监护人同行,才可报名参加;
2、凡有心脏病/高血压/低血糖/及各种心脑肺功能疾病等不适合户外运动者、处于特殊生理期的人士;凡有传染性疾病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者,均不可参加活动!若有隐瞒而发生事故须自行承担;
3、部分山地活动因出入窄小村道和山路,目前国内乡镇条件所限,可能租用没有营运资质的面包车、小型车,请慎重报名,报名即视同了解其中风险,接受并自行承担可能发生的危险;
4、户外运动是野外自然场地开展的带有探险性质的体育项目,多数活动其运动强度、难度,及危险度偏大,要求队员经过一定的培训,具有一定的运动经验、体能和装备,须详细阅读了解活动要求,确认自身条件与活动要求相符,才能报名。代他人报名者,须准确、及时转告这些活动的要求,否则代报名者须负有一定责任;
5、由于户外活动多在远离城市的自然场地开展,可能遇到交通意外、地质灾害、突变的天气、摔伤、落水、跌落、坍塌、砸伤、虫害、过敏源、动物袭击、植物中毒、水源污染等潜在危险,报名即视同了解这些常识,并为此做好各种行前准备,并能自行承担上述各种潜在危险可能产生的一切后果;
6、社团及领队在户外活动中提供的医药包和应急药品,仅供队员在了解自身情况下选用。因领队不是医生,不会指定队员使用何种药物,若队员在活动中有任何不适,请在了解自己身体的前提下、根据自身的需要,选择用药。
7、户外活动中不得破坏当地农林作物,尊重当地民俗、宗教文化和生活习惯,与途经当地村民和谐共处,若因此发生纠纷,须自行承担与领队及社团无关;
8、报名者对提供的个人资料真实性、有效性负责,同意在代办保险、预订机票火车票及各种应急情况时调用。若提供了虚假或错误(含无意中出错)而导致的损失和责任须自行承担。